Gym douce et
équilibre
.
Pratiquer la gym dans la bonne humeur et à son
rythme permet de se remettre au sport en toute sérénité.
Améliorer sa posture, conserver son équilibre en toutes
circonstances est important à tout âge.
Assouplissements, étirements, renforcement musculaire
Grâce à de nombreux exercices variés, une animatrice
professionnelle, vous aide à conserver votre allure, votre
respiration et votre confiance en vous.
Lundi : 13h45
Salle Fernand Raynaud - 26 allée de Beaulieu
Mardi : 8h45
Résidence les Girandières – 42 rue du Clos Four
Vendredi : 9h30
Salle Vallières - 111 bis avenue de la Libération
Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive