R E T O U R
STRETCHING
Bien dans son corps, bien dans sa tête
Le stretching (de l'anglais to stretch, étirer) est une forme de
gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et
d'assouplir l'ensemble de l'organisme en douceur.
Indispensable pour améliorer sa posture et évacuer le stress,
le stretching renferme de nombreux bienfaits et peut
se pratiquer tous les jours, même si l'on ne pratique aucune
autre activité sportive.
Tenue : Vêtements souples – tapis
Bouteille d’eau
Deux rendez-vous hebdomadaires le mercredi
(Hors vacances scolaires)
8 h 45 : Salle Granouillet - 43 rue de Chateaudun
OU
10 h : Salle n°7 – Centre Jean Richepin (Rue
Richepin)
OBLIGATOIRE
certificat médical de non contre-indication à la pratique du
Stretching.
IPNS – NE PAS JETER SUR LA VOIE PUBLIQUE
